septiembre 10, 2025 Enlace50

Cómo pensar al revés en medio del dolor

Por: Eveline Goubert Lozano, autora de Seres de paso

Eveline Goubert comparte su historia de vida, marcada por la pérdida de sus hijos y seres queridos, y cómo ha transformado ese dolor en una metodología de vida llamada «Pensar al revés». Eveline, autora del libro Seres de paso: superando lo insuperable, relata cómo afrontar el duelo, la muerte y el renacer espiritual mediante una mirada diferente hacia el sufrimiento y el destino humano. Comenzó a escribir su libro tras la muerte de su hija Alejandra, de 11 años, quien falleció en tres días por un diagnóstico y tratamiento médico equivocados. Apenas un año después, perdió a su hijo Mateo a consecuencia de un cáncer de pulmón, y a los dos años su hermana también murió, sumando a la tristeza la pérdida de su padre. Estas tragedias marcan un período donde Evely se enfrentó a la muerte cercana, la desaparición de su familia inmediata y el cambio radical de su vida personal.

Su propósito al escribir fue crear un espacio no solo para contar su historia, sino para fomentar una reflexión profunda que permita a otros pensarlas las pérdidas de manera distinta. El título del libro, Seres de paso, refleja la comprensión de que todos somos pasajeros en esta vida: estamos aquí temporalmente y creciendo paso a paso, madurando y aprendiendo.

La metodología “Pensar al revés”

El método, “Pensar al revés”, consiste en abordar las vivencias de sufrimiento desde otro punto de vista, rompiendo paradigmas y creencias culturales que nos limitan. Plantea que las pérdidas, en lugar de ser solo dolor, son cambios que nos obligan a adaptarnos, creciendo y madurando.

La vida es un proceso de transformación constante donde cada etapa implica soltar, adquirir y modificar actitudes y comportamientos.

Este pensamiento lleva a no quedarse atrapado en lo que se ha perdido, sino valorar lo que permanece y lo que se gana con las experiencias. En el caso de sus hijos, Eveline los ve como su mayor ganancia, a pesar de su ausencia física. Este enfoque le permitió salir del dolor paralizante. El duelo es un proceso de adaptación a una nueva vida, un tránsito entre lo que fue y lo que será. El sufrimiento es inevitable, pero es también el espacio en el que más se crece como persona. Cuenta que en un momento de dolor extremo se dio cuenta de que mientras ella lloraba sola, la gente seguía viviendo su vida, y fue esa conciencia la que la motivó a elegir vivir con un nuevo sentido.

La metodología incorpora la espiritualidad sin ser un proceso religioso formal, ya que tanto el nacimiento como la muerte son eventos espirituales y no solo humanos. La falta de conexión con la espiritualidad verdadera hace que muchas personas se resistan al duelo, y que la fe es un vínculo personal que se debe construir para sostenerse en momentos difíciles.

Acompañamiento y retiros para personas en duelo

Eveline no solo escribe, sino que también ofrece acompañamiento a personas en crisis, duelo o cambios vitales a través de asesorías individuales y retiros intensivos. Su retiro de duelo es un espacio de tres días donde se aplican los principios de «pensar al revés», combinando la expresión de dolor con experiencias de risa, libertad y contención grupal. El enfoque es vivir el sufrimiento desde una óptica distinta que permita equilibrio emocional y crecimiento. Es un espacio donde personas que han sufrido pérdidas pueden sentirse conectadas, comprendidas y motivadas para transformar su experiencia.

Todos empezamos a experimentar pérdidas desde el momento en que nacemos, y que la vida misma es una sucesión de cambios que nos demandan adaptarnos. Crítica la resistencia a aceptar la mortalidad y la tendencia a vivir en función de lo efímero. Propone en cambio pensar en la eternidad, en el sentido más trascendente de nuestra existencia, y enfocarse en los valores fundamentales de amar, servir y perdonar. Este pensamiento invita a romper con la ilusión de control total y a aceptar la vulnerabilidad humana, integrando lo espiritual como una fortaleza para enfrentar el dolor. No es necesario ser una persona religiosa para acceder a esta espiritualidad, sino que es un camino que puede ser personalizado por cada quien.

No nos compliquemos la vida, este mundo es solo un “recreo” o un espacio temporal para aprender y crecer, nuestra verdadera meta está más allá de esta existencia física. No te enfoques en el futuro incierto sino en la eternidad que se puede preparar por medio de las acciones y el amor que dejamos. La conexión con el alma es eterna, mientras que el cuerpo es solo un alojamiento temporal. Mantener esa visión permite vivir el duelo desde un lugar de aceptación y esperanza, transformando el sufrimiento en una oportunidad de crecimiento y realización personal.

Sus hijos y familiares siguen presentes en su vida espiritual y emocional, formando una unidad inseparable con ella. Eso se refleja en su forma de vivir, en el libro y en su misión. La presencia constante de ellos da fuerza y sentido, demostrando que la muerte física no elimina el vínculo real que se construye con amor.

El método “pensar al revés” nos invita a replantear el dolor, la muerte y la vida con una mirada esperanzadora y espiritual, que permite aceptar la temporalidad con paz y crecer en el camino interior. Su trabajo contribuye a dar luz a quienes atraviesan duelos y crisis, ofreciendo herramientas prácticas, reflexión emocional y apoyo humano para superar lo insuperable.

superandoloinsuperable.com

 

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